备料:
椿芽 150克
盐 适量
烹饪技巧
1、需要提醒大家注意的是,香椿含有硝酸盐和亚硝酸盐,含量高于一般蔬菜。所以无论是凉拌,还是热炒,加工之前都不妨先开水焯烫1分钟左右,可以除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐。而且香椿的香气主要来自香精油,它是不溶于水的成分,所以焯烫不会影响菜品的风味。
2、越嫩的香椿硝酸盐含量越低,所以要注意挑选质地鲜嫩的且要即买即吃,或者焯烫之后冻藏或腌制。
最简单凉拌香椿的做法
01.新鲜的香椿去掉老根

02.冷水中浸泡10分以上,然后反复冲洗干净

03.锅中加入适量的水,水开加入洗净的香椿焯烫1分钟以上,这一步很关键哦,目的是去除香椿中的硝酸盐和亚硝酸盐

04.迅速过冷水,保持香椿的绿色

05.捞出控净或者攥掉水分,按照自己喜欢的长度切碎装入容器

06.根据自己的口味加入适量的盐,我喜欢就这样,其它什么都不加,亲们可以根据自己的喜好添加调料

07.拌匀即可,这样保持其原汁原味,此时的味道特别的浓郁,装入碗中,这一大碗一家人居然没吃够吃,幸亏我没煮面,因为香椿到货前大碴子粥已经煮好啦。
